Trainingszeiten

#trotzdemSPORT -----wir machen weiter und stecken nicht den Kopf in den Sand

Dienstag

18:00  Alltags-QiGong für Einsteiger

19:00 AROHA 1  -Workout für Herz -Kreislauf-Ausdauer

Mittwoch

19:00 AROHA 2 - Workout für Herz-Kreislauf-Ausdauer

Donnerstag

18:00 QiGong für Fortgeschrittene (ShiBashi -1 Reihe)

19:00 YinYoga - eine faszinierendes Entspannungs-Dehn-Stunde

Unsere Trainingszeiten gliedern sich wie folgt:

AROHA Dauerangebot

ab dem 15.01.2020  AROHA Dauerangebot  jeweils Mittwochs von    17:45: - 18:45 Uhr

mit  Mike

Monatsbeitrag 17,-- € bei 30 Trainingseinheiten im Jahr.

Mehr siehe unsere Satzung.

weitere Infos oder Voranmeldung unter  AROHA

AROHA Kurs Mittwoch

Ab 15.01.2020 . neuer Kurs für AROHA

(10  Einheiten, 90,-)

Die Trainingszeiten hierfür sind Mittwoch von 17.45 - 18.45

weitere Info und Anmeldung unter  AROHA

Taji Einsteiger 8er Kurzform (Kurs)

Hier starten wir wieder am 16.01.2019 um 19:00 Uhr

Die Grundlagen des Taiji für Einsteiger. Wir beschäftigen uns mit dem Ursprung der Bewegungen und erarbeiten den Teil 3 der 24er Pekingform  . Dies ist ein laufender Kurs und kann nur nach Rücksprache mit dem Trainer gebucht werden.

10Termine -90,- €

Taiji & QiGong

auch hier geht es ab dem 16.01.2020 weiter. Da in diesem Bereich ein kontinutierliches Training und eine regelmäßige Teilnahme nötig ist, bieten wir dieses Training nur als Mitgliedschaft in unserem Verein an.

Monatsbeitrag 17,-- € bei 30 Trainingseinheiten im Jahr.

Mehr siehe unsere Satzung.

weitere Infos und Voranmeldung unter  TAIJI

QiGong

Neuer Kurs ab dem 16.01.2020  (18:00-19:00 Uhr)

In Vorbereitung stehen die 18 harmonischen Übungen

(10  Einheiten, 90,- € )

Weitere Infos und Voranmeldung unter TAIJI